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figurFIT

Ernährung - Genuss oder Frust
Montag, den 24. März 2014 um 11:48 Uhr

Montag 24.03.2014 um 20.00 Uhr

im ALTEN SCHWANEN in Wolfurt (2. Stock - Aufgang zwischen Lorenzo B und Weltladen)

Interessante Inputs zum Thema sinnvolle Nährstoffversorgung und Gewichtsreduktion

 
FigurFIT startet wieder ab 17. März 2014 !!
Donnerstag, den 13. März 2014 um 23:51 Uhr

Für kurz Entschlossene - noch schnell anmelden - Gruppen in Bregenz, Wolfurt, Dornbirn und Hohenems!

MACH M IT UND WERDE FIGURFIT!

KICK OFF am Montag um 20.00 Uhr im G3, Dornbirn

 
URLAUB AUF ELBA !!
Donnerstag, den 20. Februar 2014 um 13:17 Uhr

INSEL ELBA - FaktorFIT-Aktivwoche

vom 7.06. - 13.06.2014

Sport / Spiel / Spass / Erholung

weitere Infos im nächsten Newsletter

 
KorpuFIT
Donnerstag, den 20. Februar 2014 um 13:17 Uhr

NEU - KorpuFIT

KICK OFF am Montag 17.3.2014

Training Montag (Herz-Kreislauf-Training) und Mittwoch (Kräftigung) von 17-18 Uhr in Wolfurt (Böhler-Areal)

Voraussetzung ist 20 kg und mehr Übergewicht

persönliche Betreuung und Begleitung über 12 Wochen zu Ernährungsumstellung

  • unter ärztlicher Aufsicht
  • Persönliches Ernährungstraining / Analyse
  • 24 Trainings in der Gruppe (Kräftigung und Herz-Kreislauf)
  • Indoor- und Outdoortraining
  • hochwertiges Funktionsshirt
  • 50 % Rabatt auf passenden Sportschuh bei Hervis
  • hochwertiger Proteinshake
  • Motivations- und Ernährungsvortrag
  • Wöchentlicher Newsletter

„KorpuFIT" stützt sich auf das eigens dafür entwickelte 3-Säulen-System (Bewegung / Ernährung / Neurofit) und begleitet über 12 Wochen Personen, die im Leben etwas verändern möchten und ein persönliches Gewichts- bzw. Wohlfühlziele erreichen möchten.

Bei den Teilnehmern wird vermehrt auf das Thema Ernährung mit gezieltem Gewichtsmanagement Wert gelegt. Oberste Priorität ist es, dass die TeilnehmerInnen ihr Wohlfühlgewicht ohne Hungerkur erzielen und es auch nachhaltig halten können. Dazu wird bewußtes Essen vermittelt mit vielen Rezepten.

Gewichtsveränderung bedingt Ernährungsumstellung und Bewegung!

Daher bieten wir ein wöchentliches Kräftigungs- und Herz-Kreislauf-Training (Walken) an.

Durch das Kräftigungsprogramm werden Fettzellen in Muskelzellen umgeformt und somit der Energiebedarf gesteigert. Beim Herz-Kreislauf-Training wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und so schmilzen diese ungeliebten Zellen weg...

„ Gemeinsam schwitzen macht mehr Spass und die Gruppendynamik ist dabei ein entscheidender Motivator!"

 
Langlaufkurse
Samstag, den 04. Januar 2014 um 14:20 Uhr

Freitag 10. Jänner 2014

um 13.30 Uhr in Alberschwende (Ausweichloipe Balderschwang)

Samstag 11.Jänner 2014

um 11.00 Uhr in Balderschwang - Skating

um 13.30 Uhr in Balderschwang - klassisch für Anfänger und weniger Geübte

Dauer jeweils 1,5 - 2 Std. - Preis pro Termin € 15.-- für ehemalige FaktorFIT-Teilnehmer

für alle anderen € 20.00 - Anmeldung unter  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.  oder Tel. 0664 - 2558 489

 

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  • +43 / (0)664 255 84 89
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  • www.figurfit.at